Вопрос:

Добрый день Карина!

Мне 25 лет, я работаю, дополнительно обучаюсь, в целом я целеустремленный независимый человек, внешностью своей я довольна. Но, в течении многих лет я не могу побороть в себе чувство неуверенности и стеснительности. Это очень сильно отражается на всех аспектах моей жизни. К примеру, я не могу первой начать разговор или знакомство с незнакомым человеком, или же на ответственных совещаниях я начинаю сильно волноваться, так что из головы все вылетает. Возможно, это всё идёт с детства, так как в детстве я тоже была робким, стеснительным ребёнком. Я чувствую, что мне пора что-то предпринять, потому что мне это очень сильно мешает жить. Что бы Вы могли порекомендовать для того чтобы побороть эту проблему?

Ответ:

Здравствуйте! Спасибо за Ваш вопрос, но боюсь, что мне не удастся дать Вам на него исчерпывающий ответ, как Вы ожидаете.

«Мы все родом из детства» и в Вашем вопросе нужно покопать детство, посмотреть, в чём причина. С какого момента или ситуации началось такое поведение? Здесь имеет место и страх публичных выступлений (как в предыдущей статье). А возможно, у Вас просто такой темперамент, и Вы такой человек сама по себе. А если Вы хотите наработать в себе какие-то качества, то дерзайте! В этом случае - это рутинная работа над собой, которая может проводиться самостоятельно или же совместно с психологом на Ваше усмотрение. Пособий на эту тему много в интернете, поищите. Позже я выложу свои статьи на эту тему на своём сайте, потому-что вижу, что этот вопрос актуален.

Будут вопросы, обращайтесь!

Желаю удачи!