Вопрос:

Здравствуйте, Карина! Скоро состоится собеседование в посольстве на проверку наших чувств с моим парнем, который на данный момент находится за границей. Придется кому-то доказывать сам факт отношений. Отказ в визе невесты приведет к разрушению наших отношений (хотим мы этого или нет), так как ни он не сможет приехать ко мне, ни я с моим отказом не смогу приехать к нему. Именно это и удручает меня на протяжении длительного времени. Мой парень всячески поддерживает меня, старается приободрить, но на фоне моих дурных мыслей у нас случаются конфликтные ситуации. Боюсь притягивать к себе нечто плохое, и в то же время пугаюсь от мысли, что и проверяющий инспектор заметит мою проблему в моих глазах. Как себя вести? Что сделать, чтобы быть немного увереннее, и так же уверенно пройти само собеседование? Спасибо заранее за Ваш совет!

Ответ:

Здравствуйте Юлия!
Хорошо, что Вы обратились за помощью вовремя! Меня очень радует, что Вы предупреждаете проблему, а не попадаете в неё, пытаясь потом как-то с ней бороться.

Существует закон во вселенной: "Страх притягивает наказание". Чего боюсь, то и притягиваю. Так что Ваш подход совершенно правильный, надо устранить чувство страха. Для этого есть различные упражнения.
 
Но чувство страха - это всего лишь макушка дерева, а не его корень. Т.е. бороться со страхом бесполезное занятие, если Вы не устранили причину. Чтобы вытащить причину надо вытащить выгоду.

Я поясню, задайте себе вопрос: "Какая мне выгода провалиться на собеседовании? Что будет хорошего, если я не пройду?" Возможно, это звучит абсурдно, однако просто так ситуации не складываются, во всём есть наша заинтересованность.

Так, на примере больного я объясняю своим ученикам это явление: когда человек болеет, ему плохо, он страдает, и если Вы спросите какая тебе выгода болеть, то он ответит, что у Вас не всё в порядке с головой (это в лучшем случае). 

Хотя на самом деле выгода есть, и не одна. 1) Внимание. То есть, его сразу все любят,  заботятся о нём пляшут вокруг и т.д. 2) Отдых. Просто так не пойти в школу или на работу человек не может, по своим причинам. А когда он болеет, то имеет полное право отдыхать и ничего не делать ни по дому, ни по работе. 3)  Материальная компенсация. Человек, чаще всего, жадничает тратить деньги на самого себя или ему не дают этого делать без контроля и отчёта. Но в случае болезни, он имеет 100%-ное моральное право тратить деньги на себя: на лекарства, на витамины, на соки, полезную пищу или предметы одежды и обихода. Или же ему приносят подарки: "Лишь бы выздоровел!" 

Делаем вывод: болеть ему выгодно! Слава Богу, осознав это, мы можем предотвратить или облегчить его болезнь:  Показать ему выгодные стороны его проблемы. И правильно смотивировать.

Теперь попробуйте проделать то же самое с собой. Вытащите выгоды, осознайте их, и уже имея точную информацию, разрабатывайте план своего спасения.
 
Вот замечательное упражнение для освобождения от негативных чувств, эмоций и завязок.
 «Отпустите чувство вины и страха»
Представьте себе, что у вас в душе расположена тюремная камера. Это камера страха, а в камере сидит заключённый, имя ему проблема (это могут быть образы людей). Представьте, что вы распахиваете дверь камеры настежь и говорите заключённому: «Ты свободен! Прости, что до сих пор не предоставил тебе свободы. Прости, что взрастил тебя таким, какой ты есть. Прости, что я прежде не сумел этого сделать, теперь я умею. Отныне ты – свободен! »
Также простите себя за то, что не сумел высвободить свою проблему раньше.
Осознайте, что вас с людьми соединяет не собственническая, а подлинная любовь и вы свободны от страха их потери. Вы увидите, как Ваш образ выходит на солнечный свет из тёмной камеры и трансформируется во что-то светлое и доброе, и уходит на свободу.

Юлия, Вы умничка, дерзайте, я уверена, у Вас всё получится!!! Удачи!