Для многих из нас говорить о своих чувствах с ребёнком очень трудно. Потому что чаще всего, мы стесняемся эти чувства выражать, или нас этому никто не учил. Но нужно понимать, что слушать и слышать друг друга очень важно для обеих сторон. Это очень благотворно влияет на отношения и способствует взаимопониманию и доверию в отношениях.
Я хочу предложить Вам одно очень простое упражнение для налаживания контакта с ребёнком. Вы можете проделывать его периодически для диагностики ваших отношений.
В момент, когда у Вас и Вашего чада хорошее настроение, и вы оба можете спокойно общаться друг с другом, предложите ребёнку поучаствовать в одном совместном занятии. Объясните, что это упражнение поможет вам лучше узнать самих себя и друг друга.
Возьмите два чистых листа бумаги и две ручки.
Предложите ребёнку на одном листке написать 5 Ваших положительных качеств характера, которые ему нравятся. А Вы напишите 5 качеств ребёнка, которые нравятся Вам в нём. Потом по очереди вслух прочтите их следующим образом: “Мне очень нравится в тебе…(и перечисляйте эти качества)”
Говорите от души и будьте готовы к вопросам или недоверию со стороны ребёнка. Иногда дети просят объяснить, почему это он добрый или умный или просят привести пример.
Далее, на другом листе попросите ребёнка написать 5 отрицательных качеств характера, которые ему(или ей) не нравятся в Вас. А сами напишите список отрицательных качеств своего чада. Обменяйтесь своими списками и прочтите вслух по очереди, начиная со слов: “К сожалению, я иногда бываю…(перечисляйте те качества, которые написаны на листке Вашим ребёнком, соответственно, ребенок прочтёт то, что написали Вы)” Пожалуйста, избегайте грубых слов и обвинений. Вы можете перефразировать начальную фразу по-своему, важно, чтобы смысл остался прежним.
В конце, поблагодарите ребёнка за его доверие, и непременно скажите о том, что будете стараться улучшить свои качества.
Важно:
- Выслушать внимательно и доброжелательно всё, что ребёнок читает или хочет сказать (даже если у Вас эти слова вызывают обиду или гнев, просто помните о том, что это просто упражнение)
- В последующем, ни при каких обстоятельствах, не используйте против ребёнка ничего из того, что узнали о нём или о себе в процессе этого упражнения.
- Будьте предельно искренними в своих словах и чувствах, говорите по факту! Потому что дети – это такие чувствительные детекторы, которые почувствовав ложь, тут же закрываются и перестают доверять.
